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Como mejorar tu digestión y así perder peso

¿Quieres perder peso?

Perder Peso, creo que esto lo has escuchado miles de veces y incluso puede generar desagrado escucharlo tanto.

Hoy quiero compartir contigo estos dos grandes tips, muy sencillos y que re ayudarán a lograr tu objetivo.

Perder peso

Es verdad que perder peso es algo que nos preocupa todo los días.

Siempre cuidar el como nos vemos y que decir de la forma en que nos sentimos al vernos al espejo.

Cuantas veces simplemente dejar la ropa que te gusta y optas por usar que simplemente te hace sentir un poco mejor y no quiere decir que por ello sea la ropa que más te guste.

Dicho de otro modo… usar ropa que oculte lagunas parte de nuestro cuerpo que no nos gusta.

Es pro ello que tienes que conocer una pieza clave para iniciar el cambio en tu vida, para perder peso y vivir mejor.

Lo primero que tienes que hacer es prestar atención a tu digestión, ya que seguramente tu digestión sea muy lenta y por ello no estar perdiendo peso, al contrario, incluso puedes subir de peso.

Es por ello que ahora te revelo dos claves importantes que debes conocer para activar la digestión de tu organismo.

  1. Dejar los alimentos procesados y enlatados, ya que estos contiene gran cantidad de ingredientes para incrementar su tiempo de vida, perdiendo así su nutrientes naturales.
  2. Comienza a comprar alimentos de primera mano, que los alimentos sean en su mayoría frescos, como lo puedes conseguir en un mercado.

De esta manera le darás más nutrientes a tu cuerpo y esto iniciara un proceso de cambio en tu organismo.

                            Siempre Saludable

 

Así que manos a la obra…

Es momento de cambiar tu vida, por cambiar por fuera y  por dentro.

Para poder reflejar y mostrar al mundo quien eres y lo que tienes para Dar.

Programa tu mente a positivo y vive Feliz.